Ah là là, la constipation, c’est vraiment pas une partie de plaisir, j’peux te dire. J’ai eu ma dose de galères à ce niveau-là. Pour l’Hépar, bah, je vais te doner mon avis. J’avais un pote qui avait essayé et il jurait que par ça. Au début, j’étais sceptique, mais après l’avoir vu se sentir mieux, j’ai tenté le coup. Entre ça et des infusions de menthe, j’ai vu une amélioration, même si c’est pas la panacée. Ben, personnellement, j’alterne un peu l’Hépar avec de l’eau tiède le matin. On m’a aussi dit que quelques exercices de respiration pouvaient aider, genre des abdos légers. Un peu fou, mais caç peut pas faire de mal, non . Les fibres, c’est bien aussi, mes attention au dosage, sinon ça peux causer l’effett inverse, tu vois . T’évites juste de trop te prendre la tête. J’suis aussi passé par là où je me sentais comme un légume, et c’est jaais agrerable. Donc essaie l’Hépar, met fais attention à pas mettre tout ton espoir dedans Merde alors. Parfois, les solutions les plus simples font des merveilles. Courage .
