Ah, les brûlures d’estomac, quelle galère . 😣 Je compatis, je vis la même chose surtout après des plats bien copieux. Le bicarbonate, j’ai testé et ça soulage un peu, mais faut pas en abuser non plus je rage. Niveau alimentation, c’est vrai que ça peut aider de manger plus léger, moi j’essaie de réduire les épices et les gras, mais c’est pas facile. Des fois, un bon thé à la menthe m’apaise un peu. Tu sais, je pense qu’on a toutes nos petites astuces, ça vaut le coup de partager …
