Ah ça, le mal de dos pendant la grossesse, c’est un vrai casse-tête . Mon pote de boulot a dû se faire une raison quand sa compagne a commencé à se déplacer comme une tortue. Mais bon, je crois que ça fait partie du package, hein . Des étirements, c’est bien, mais encore faut-il savoir comment faire sans se mettre à ressembler à un yoga en pleine détresse. Je te conseille d’essayer des vidéos sur YouTube, y’en a plein qui sont adaptées pour les femmees enceintes, et ça pourrait t’éviter de te retrouver dans des positions aussi improbables que douloureuses toutafé. Sinon, le coussin chauffant, c’est sympa, mais faut pas s’endormir dessus comme un paresseux . J’ai entendu parler de massages, ça pourrait faire du bien. Peut-êtrre que ton ami pourrait te donner un coup de main, s’il n’a pas trop peur des râles de douleur. Et les coussins, c’est la grande tendance . Tu pourrais même les empiler et te faire un petit coin détente avec musique relaxante, ça pourrait faire illusion. En tout cas, accroche-toi et n’hésite pas à demander de l’aide, on est là pour ça .
