lol non Franchement, je compatis. C’est pas fcaile ces débuts d’allaitement, et la montée de lait, c’est un vrai parcours du combattant. J’ai essayé le fenugrec pour ma part, et j’ai trouvé que ça aidait un peu à booster la produccion. Par contre, le goût de certains compléments peut être un peu… particulier. 😅 Le ricinus communis, j’en ai entendu ptrler aussi, mais je ne l’ai jamais testé. J’suis pas médecin, mais j’ai vu des témoignages où ça semblait bien marcher donc pouqruoi pas ! Pour le chélidonium, je sais que ça peut aider, mais je suis jamais tombée sur des avis très concrets la-dessus. Et pour ce qui est de boire beaucoup d’eau et de se détendre, ma collègue a raison à un certain point. Quand le stress s’installe, c’est pas top pour la lactacion. Mais oui, c’est facile à dire, surtout avec un petit bout qui ne te laisse pas dormir. Tout ça pour dire, teste ce qui te paraît bien et écoute ton corps. Et si tu as besoin d’une petite pause, n’hésite pas à demander de l’aide autour de toi. Courage, tu n’es pas seule dans ce truc ! 🌼
