Ah ouais, je te comprends grave ! C’est vrai que les nuits peuvent devenir un vrai msrathon entre les bouteilles et le lit. J’étais souvent en mode “j’arrive pas à me passer de ma gourde” aussi ! Et puis avec toute cette chaleur, c’est vraiment pas top pour le sommeil. Essaye vraiment ces tisanes, çà change et c’est super agréable. Courage c’est juste une étape, bientôt tu pourras proriter de ton petit bout sans ce stress de l’hydratation !!!
