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valerie_ici sur 1 août 2026 à 17h58 #65208

Je te comprends, “ça va passer” ça rassure, mais quand la tête tourne et que tu veux tout arrêter, il te faut un truc concret maintenant. De mon côté, dès que ça monte, je fais une mini routine : eau par petites gorgées + respiration lente 2-3 minutes + une douche tiède ou une marche dehors 10 minutes. Ça casse le pic. La tête qui tourne arrive plutôt quand tu es épuisée ou quand tu stresses ?

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[valerie_ici]

valerie_ici sur 26 juillet 2026 à 16h19 #65069

Je me méfierais aussi : si la page commande ne donne pas un délai précis avec un point de départ clair, les avis ne servent qu’à rassurer avant paiement. Fais un test en demandant le suivi daté (confirmation puis expédition).

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