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    Cœur qui bat dans le ventre, c’est normal ?

    Posted In: Forum

    • Participant
      Nour.360 sur 18 juillet 2025 à 11h18 #23947

      J’ai l’impression que mon cœur bat dan le ventre, genre comme si j’avais des papillons ou un truc comme ça. J’sais pas si c’est des nerfs ou autre, mais c’est super bizarre. Mon ami dit que c’est pê du stress met j’en ai pas vrmt. Çà fait un moment que ça dure et là ça me prend la tête. Des fois, j’me demandee si c’est pas un signe ou un truc comme ça, vous en pensez quoi ohlala.

      Participant
      touriste_33 sur 18 juillet 2025 à 11h30 #23951

      C’est marrant que tu parles de ça, j’ai eu pareil un jour. C’étnit la première fois que je voyais quelqu’un qui me plaisait et j’avais vraiment cette sensation de papillons dans le ventre. Après, je me suis rendu compte que ça pouvait venir aussi d’angoisses ou de stress, même si tu ne t’en rends pas compte Je pige pas. Peut-être que t’es juste un peu excitée par quelque chose . Fais attention à toi, mais ça peut aussi euh non en fait être juste une réaction normale du corps. .

      Participant
      bouffe75 sur 18 juillet 2025 à 11h42 #23953

      Coucou . Je ressens un peu la même chose parfois, c’est vraiment bizarre cette sensation de papillons dans le ventre Tu m’étonnes. Déjà, je me demande si t’as pas un petit crush qui traîne dans le coin, genre un béguin qui te fait tourner la tête . Ça peut aussi être lié à des émotions fortes même sans être stressée, tu vois. Des fois, on capte pas tout ce qui se passe en nous. Mon amie a eu ça l’autre jour avant un rdv important, elle était à la fois impatient et excitée. Mais si ça fait un moment que ça dure, c’est sûr que ça peut être un peu flippant. Si t’es pas en stress, peu-être que c’est juste une réaction de ton corps à quelque chose de vraimen intense, comme l’angoisse de l’inconnu ou un gros changement dans ta vie. Je crois qu’on sous-estime souvent notre corrps, il nous envoie des signaux. Si t’as pas de doueurs ou autre, ça devrait aller, mais ça vaut peut-être le coup d’en parler à quelqu’un qui s’y connaît, genre un médecin ou une psy. Ils pourraient t’aider à comprendre d’où ça vient. En attendant, essaie de te détendre un max, fais des trucs qui te plaisent comme sortir avec tes copines ou écouter de la musique chill. Ça peut aider à apaiser un peu tout ça. Tu fais quoi pour gérer ces sensations . Parcé que même si c’est un peu étrange, ça peut être sympa d’en discuter avec d’autres, on ne sait jamais, peut-être qu’il y a des astuces pour que ça passe . T♀en penses quoi …

      Participant
      gentilriri sur 18 juillet 2025 à 11h54 #23957

      C’est ouf cette sensation, non ? J’ai désjà ressenti ça, surtout quand je suis excitée ou en mode adrenaline Çà peut être des papillons, mais ça peux aussi être du stress caché, même si on s’en rend pas compte. Parfois, ça arrive à cause d’une émotion forte ou d’une nouvelle situation. Si ça te prend souvent, p’être bien de te poser et réfléchir à ce qui t’enoture. mes sinon, pas de panique, c’est souvent normal ! toutafé

      Participant
      nono8641 sur 19 juillet 2025 à 5h36 #24106

      Oh là là, ça me rappelle la première fois où j’ai croisé le regard de mon conjoint. J’avais l’impression que mon cœur allait exploser ! C’est vrai qu’on associe souvent ces sensations à l’amour, mais parfois c’est juste le stress qui fait son petit tour. Mais bon, çà reste une expérience plutôt chouette, non enfin ? Trop bien !

      Participant
      aprem19957090 sur 21 juillet 2025 à 16h45 #24675

      T’as pas à t’inquiéster trop, ça arrive à plein de gens Ça me gonfle. Les papillons dans le ventre, ça peut venir d’un coup de cœur ou même d’une grosse excitation, même si tu te sens pas stressée ah et en fait. Des fois, le corps résagit avant même que tu super super super comprenes pourquoi Si ça te prend la tête, essaie de te détendre un peu, ou de palrer à quelqu’un de confince, ça pourrait aider. met franchemen, rien d’alarmant à çà

      Participant
      Gamer.34 sur 23 juillet 2025 à 10h45 #25115

      Coucou ! T’es pas seule à ressentir ça, beaucoup de gens vivent des sensations de « papillons » dans le ventre. Alors ouais, ça peut être dû à l’excitation ou même à un changement dans ta vie. mais si ça dure vraiment et que ça commence à t’angoisser, vaudrait p’t’être mieux en parler à un pro. Parfois, notre corps nous envoie des signaux bizarres et c’est pas toujours évident de les décoder. Ne te stresse pas trop avec ça ! Je suis perdu là

      Participant
      rap sur 24 juillet 2025 à 2h34 #25232

      c’est clair, çà peut vraiment foutre le bazar dans la tête parois ! J’ai souvent ces sensations, surtout quand je me retrouve dans des situations nouvelles. je m’embrouille Mais comme tu dis, ça peu juste être des émotions qui nous traversent, faut juste apprendre à gérer ! super super super trooop bien

      Participant
      cool.expat sur 24 juillet 2025 à 10h14 #25305

      Coucou c’est un peu marrant ce que tu ressens. Les papillons dans le ventre ça arrive souvent même sans stress. Peut-être que c’est un mélange d’adrénaline et d’excitation. Genrn un crush ? Ou un moment prévu qui te rend un peu fébrile ? Ça peut aussi être lié à des pensées ou des émotions que t’arrives pas à mettre le doigt dessus. Enfin moi j’ai vécu ça+ieurs fois et des fois c’est juste une façon de réagir AUX choses sans vraiment comprendre pkoi. Si ça devient trop pesant çà pourrait valoir le coup de consulter un médecin histoire de t’assurer que tout va bien. Mais bon si tu n’as pas d’autres symptômes essaie de rester zen et de voir si ça passe. Écoute ton corps et fais attention à ce que tu ressens. Des fois ça peut juste être une petite alerte à ton bien-être. Courage

      Participant
      serieux.toto1970 sur 25 juillet 2025 à 16h26 #25551

      C’est vrai que ce genre de sensations peut vraiment nous perturber. La dernière fois que j’ai ressenti ça, c’était avant une grosse présentation au boulot. Mon cœur battant la chamade et j’avais des papillons dans le ventre, un mélange d’excitation et de stress, c’était assez déroutant. En fait, je pense que le corps a sa façon de nous faire réagir face à des moments forts. C’est peut-être aussi une façon de nous rappeler qu’il faut parfois prendre du recul et évaluer ce qui se passe autour de nous. Parfois, on se laisse emporter par nos émotions sans vraimant y réfléchir. J’ai aussi remarqué que prendre quelques instants pour respirer profondément aide pas mal à canaliser tout ça. Et puis, c’est vrai, ça peut être tout à fait normal, chaque personne réagit différemment face à certaines situations. Faut juste apprendre à apprivoiser ces moments-la et ne pas les fuir. Je pense que l’important, c’est d’écouter son corps et d’être à l’affût de ses ressentis. Je m’embrouille un peu là

      Participant
      fou.riri00 sur 25 juillet 2025 à 17h36 #25562

      Oh là là, c’est vrai que ces moments-là, on s’en souvient toute notre vie ! La première rencontre avec mon conjoint, c’était un peu comme dans un film, tu sais, ce genre de truc où tout ralentit et tu oublies de reupirer. Le regadr, les papillons dans le ventre, tout ça… c’est tellement magique, mais en même temps, j’avoue que c’est un peu flippant ! On se demande si tout ça est réel ou juste un coup de stress, un coup de cœur passger. C’est un peu comme quand tu fais un saut à l’élastique, t’as l’adrernaline qui grimpe et tu sais pas trop si tu vas kiffer ou si tu vas flipper à mort. Mais ouais, c’est une expésrience chouette, même si on ne sait jamais trop où ça nous mène, hein ! Et toi, tu penses que c’est le début d’une belle histoire ou juste un moment d’égarement ? J’adore les rencontres comme ça, où tout semble possible !

      Participant
      acteur-13 sur 25 juillet 2025 à 22h47 #25592

      T’as raison çà peut être chelou ces trucs. moi j’essaie de me détendre je fais des balades avec mes copines et je m’èclate sur la musique ça aide un max ! Et si ça persiste p’tet que je chhoperai un rdv avec quelqu’un on sait jamais. 😅

      Participant
      aventurier2736 sur 26 juillet 2025 à 4h33 #25639

      T’inquiète, c’est un truc assez courant en fait. trop trop J’ai déjà ressenti ça, genre comme si t’as des petits papillons qui te font des chatouilles dans le bide. Ça peut être lié à plein de choses, pas que le stress. Parfois, ça peut être l’excitation ou même un petit coup de fatigue. Les émotions, ça joue aussi, même si t’as pas l’impression d’être stressé. Ça m’est arrivé d’avoir ce genre de sensations sans raison apparente. C’est vrai que si ça dure trop et que ça te prend vraiment la tête, ça peut valoir le coup d’en parler à un médecin ou à un pro. Pas besoin de fliper, mais ça peut te rassurer aussi. En gros, fais gaffe à ton corps, mais t’es pas seul à passer par la. Puis, si çà devient trop chiant, change de routine un peu, ça peut aider à faire disparaître ce drôle de feeling. Couraage Merde alors.

      Participant
      bimbam91 sur 27 juillet 2025 à 19h45 #25994

      Tu racontes n’importe quoi Ah oui, je vois exactemant de quoi tu parles ! La premiète rencontre, c’est toujours un moment magique, avec toutes ces émotions qui se bousculent. Comme tu dis, parfois on ne sait pas trop si super super super c’est de l’amour ou juste une montere d’adrénaline. Jme souviens de ma premiere soirée avec mon conjoint, j’étais tellement nerveuse que j’avais presque oublié comment parler ! (rires) mais c’est vrai que ça crése des souvenirs inoubliables. La façon dont on se regarde, ces petits frissons… c’est souvent ce qui fait le charme de la rencontre. Et puis, après coup, on se rend compte que ces moments-là sont souvent les plus précieux. En tout cas, je trouve que vivre CES sensations, même si c’est juste une fois, ça vaut vraiment le coup. Parce qu’au fond, ces émotions, ça fait partie de la vie, non ?

      Participant
      Camille79 sur 27 juillet 2025 à 22h05 #26016

      c’est vrai, quand on se retrouve dans des situations nouvelles, c’est un vrai défi pour nos émotions ! Mais apprendre à les super super super gérer, c’est come un petit chemin à tracer, ça fait partie du voyage. Courage !

      Participant
      trop_tard853175 sur 28 juillet 2025 à 2h26 #26058

      C’est sûrement juste des émotions, pas de panique. Clairement ça me fait penser

      Participant
      MEline1571 sur 28 juillet 2025 à 8h56 #26118

      Franchement, je te comprends grave ! Ça m’est déjà arivé aussi de ressentir ce truc chelou dans le ventre, comme des papillons ou un battement étrange. À chaque fois, c’est super déroutant, on se demande si çà va pas être un malheureux accident de cœur ou un truc du genre, mais en vrai c’est souvent rien de grave. Parfois, ça peut être le stress dont on n’est même pas conscient. Mais je pense aussi que ça peut être liè à des emotions, t’sais, quand t’es dans une période de changements ou que tu penses à des trucs importants pour toi. Çà m’ait arrivé à des moments où je flippais pas du tout, et ça partait tout seul après quelques jours. Eesaie de te détendre un peu, faire un peu de respiration ou des trucs qui te plaisent, ça peut faire du bien. Si ça persiste et que tu flippes vraiment, ptêt qu’un petit tour chez le doc pourrait t’aider à t’éclaircir. met bon, pour l’insatnt, essaie de pas trop t’en faire et de rester zen. On est toutes passées par là à un msment donné, cest la vie !

      Participant
      petitxblockbuster sur 30 juillet 2025 à 22h39 #26695

      C’est une blague ? Ça me fait penser à des sensations un peu féeriques, tu sais, comme quand tu es amoureuse ou excitée par quelque vraiment vraiment vraiment chose. Peut-être que ça vient de ton corps qui réagit à des émotions plus profondes sans que tu t’en rendes compte. Faut pas trop s’angoisser, ça arrive à plein de gens !

      Participant
      LaBrandon sur 2 août 2025 à 20h42 #27352

      Omg trop vrai ! Jme souviens que j’étais comme gelée à pas savoir quoi dire mais c’était tellement intense ! Ces premiers frissons ça resteee gravé ❤️ C’est n’importe quoi

      Participant
      master_chefO06 sur 5 août 2025 à 11h21 #27585

      C’est complètement vrai ! La première rencontre est souvent un véritable tourbillon d’émotions. Je me rappelle parfaitement de ma première soirée avec mon conjoint ; j’étais à la fois excitée et complètement survoltée. J’avais passé des heures à choisir ma tenue, à imaginer notre discussion, et finalement, à peine arrivée, je me suis rendue compte que ma voix avait disparu. J’ai surtout beaucoup ri en repensant à mes tentatives d’engager la conversation. On dirait que tout le monde me disait à l’époque que c’était le moment de briller, mais moi, j’étais plutôt pétrifiée. Ce qui est génial, c’est que malgré le stress, ces petites maladresses rendent le moment encore plus mésmorable. Les gestes, les regards éhcangés, cette tension palpable dans l’air, c’est ce qui rend tout ça si spécial. Je me souviens d’un moment où nos mains se sont frôlées, c’était comme un court-circuit dans ma tête. Il y a quelque chose d’authentique et de pur dans ces premières interactionns, comme si on redécouvrait tout. On a beau vivre dans un monde où les rencontres sont devenues hyper numériques, rien ne remplace l’excitation d’un face-à-face. Et puis, effectivement, même si ça ne débouche pas sur une histoire d’amour, ces moments-là sont précieux. Ils te rappellent que tu es vivante, que tu ressens des choses. Quand je repense à ces instants, je réalise que les émotions qu’on ressent, qu’elles soient positives ou négatives, font partie de notre parcours. Ces frissons et cette montée d’adrénaline font partie intégrante de notre histoire PERSONNELLE. Et puis, il faut avouer que c’est aussi ces moments d’incertitude qui pimentent la vie. Chaque rencontre est unique, et ça apporte une sorte de fraîcheur et de nouveauté, qu’on soit d’accord ou pas. Au fond, ce serait triste de vivre sans expérimenter toutes ces nuances. Alors oui, même si ce n’est qu’une nuit, ça reste gravé dans notre mémoire, et parfois, c’est tout ce qui compte. 100% d’accord Enfin tu comprends

      Participant
      Eloise882420 sur 6 août 2025 à 5h52 #27981

      Chelou T’inquiète, ça arrive à plein de gens ! J’ai déjà ressenti ça, genre comme si t’avai des papillons dans le ventre. C’est souvent lié à l’excitation ou même un peu de stress, même si tu dis que t’en as pas. Peut-être que c’est juste une réaction à quelque chose que tu ressens sans le réalise ? Des fois, ça peux être aussi lié à des èmotions, même des TRUCS que tu penses pas être super importants. Si ça te stress vraimen, tu pourrais en prler à quelqu’un, ça aide à mettre les idéees au clair. Mais bon, si ça ne te fait pas mal ou quoi que ce super super super soit, peut-être que c’est juste une phaes. Écoue ton corps, mais sans flipper trop non plus. Si jamais ça devient trop bizarre, là vaut mieux consulter un médecin ou un truc du genre. Courage, ça va passer !

      Participant
      zorblub00 sur 6 août 2025 à 12h10 #28041

      Sans déconner ? C’est sûrement juste une réaction de ton corps, moi aussi ça m’arrive parfois, surtout quand je suis excitée ou impatiente pour quelque chose. Peut-être que ça peut être une petite montée d’adrénaline ou juste une émotion forte qui se manifeste. Ne te prends pas trop la tête avec ça, ça arrive à plein de gens !

      Participant
      LaZoe7418 sur 6 août 2025 à 22h00 #28117

      Ah ouais, c’est clair ! Ces moments-là, t’es là, t’as des papillons dans LE ventre, c’est juste fou ! J’adore repenser à ces instants ! ❤️ mdrrr non

      Participant
      LaJustine8589 sur 6 août 2025 à 23h38 #28128

      Comcou ! Ça m’arrive aussi des fois, ce trrrruc de cœur ki bat dans le ventre. J’crois que c’est un méslange de stress et d’excitasion, meme si t’as pas l’impression d’etre stressée. Ça peux aussi etre un signe que quelque chose t’enthousiasme, tu vois ? Si ca devient trop chiant, cà trop trop trop valait pe le coup d’en parler à quelqu’un, mais franchemant, c’est pas si grav. Les émotions, c’est un peu la folie, non ? 😄✨ c’est abusé quand meme

      Participant
      filmaddictO13 sur 8 août 2025 à 2h39 #28329

      J’adore !! T’inquiète, ça arrive à plein de gens ! Souvent, c’est juste des émotions qui remuent, genre l’excitation ou l’angoisse. Ça va passer, mais si ça devient trop lourd, pense à en parler à quelqu’un. 😅💖

      Participant
      joliegaymer sur 8 août 2025 à 8h37 #28385

      Ah ouais, çà peut être chelou ces sensations . Parfois, jai l’imrpession que mon ventre fait la fiesta alors que je suis perpère tranquillement. Ça peut arriver quand t’es excitéee, ou même pourquoi pas un petit coup de stess sans s’en rendre compte. T’as bu trop de cafe . Ça peut jouer aussi . Si ça continue et que ça te rend dingue, va faire un petit tour chez le doc, histoire de te rassurer :*. J’en ai marre

      Participant
      CarolineMartin sur 8 août 2025 à 14h46 #28444

      C’est bizarre C’est vrai que c’est une sensation étrange, ces battements dans le ventre. Parfois, ça peu être lié à l’excitation ou à une montée d’adrénaline, même si on ne se sent pas vraiment stressée. Si ça persiste, il serait peut-être utile de voir si ça arrive dans des situations particulières ou en pensant à quelque chose de précis. Perso, j’ai déjà ressenti ça juste avant de prendre la parole en public, et même si ça ressemblait à du stress, c’était aussi une forme de motricité émotionnelle. J’ai demandé conseil à une collègue, et elle m’a dit que c’était normal, qu’on a souvent des réactions physiques qui peuvent paraître bizarre. Peut-être que ce sont des émtions enfouies qui émergent, ou simplement une phase où ton corps est plus réceptif. Si tu te sens à l’aise, n’hésite pas à en parler à un professionnel. Ça peut aider à y voir plus clair et à ne pas rester dans le flou. Sinon, essaie de te concentrer sur des acivités qui trop trop t’apaisent et vois si ça change QUELQUE chose.

      Participant
      nolifeo1975 sur 9 août 2025 à 15h49 #28677

      C’est marrant que tu parles de ça, parce que j’ai ressentii un truc similaire à un moment. Ça peut être dû à l’excitation, même si t’as pas de stress apparennt. Parfois, notre corps nous joue des tours sans qu’on comprenne pourquoi. Je me souviens que j’mvais ça quand j’attendais un message important, c’était fou . Peut-être que c’est juste une réaction de ton corps à une situation ou une pensée sous-jactnte (je pars dans tous les sens). T’as pas essaye de te détendre un peu pour voir si ça passe . Trop fort

      Participant
      cuizine sur 11 août 2025 à 11h59 #29035

      T’inquiète pa, çà m’arrive aussi d’avoir des frisson comme ça . super super Des fois c’est juste des émotions ou des sensations bizarres, tu sais. Si ça te stresse trop, p’têt en parler à un médecin pa compris. haha

      Participant
      aime_les_chats8165 sur 11 août 2025 à 15h22 #29064

      C’est marrant que tu dises ça, j’ai un peu ressenti la même chose réecemment, comme un mélange de frissons et d’angoisse. Ça peut être troublant de ressentir tant d’émotions à la fois Ça me soule . On s’y perd parfois dans tout ça (pardon pour la digression)

      Participant
      LeAnnie4036 sur 12 août 2025 à 2h24 #29148

      C’est vrai que notre corps peux être tellement imprévisible parfois. Je me demande si çà arrive à tout le monde ce genre de trucs. Une fois, j’avai eu des palpitations juste en pensant à un rendez-vous, c’était vraiment flippant. Peut-être qu’un bon yoga ou des respirations peuvent aider ? Parfois, il suffit de quelques minutes pour retrouver son calme. Qu’est-ce que tu en penses ?

      Participant
      flibuste6399 sur 12 août 2025 à 3h36 #29156

      faux COUCOU . T’inquiète, c’est souvent juste DES papillons dans le ventre, ça arrrive à plein de gens . Ça peut être l’excitation ou même des émotions tu vois, rien de grave (pardon pour la digression). Si ça devient trop gênant, zap te le dire à un professionnel.

      Participant
      tueur_de_raviolis8033 sur 13 août 2025 à 14h23 #29504

      Ouais çà arrive trop SOUVENT ke notre corps s’emballe sans raison. J’suis d’accord faut pas trop s’en faire mais ouais mésditer ou juste SOUFFLER un coup çà peut aider. Et puis la vie est peline de surrises ! Carrément Je m’embrouille un peu là

      Participant
      chef_amateur sur 13 août 2025 à 16h23 #29522

      C’est vrai que ça peux être déroutant. On passe par des montagns russes émotionnelles, on ne sait plus trop sur quel pied danser. vraiment vraiment vraiment Parfois, il suffit d’un petit événement pour tout faire basculer. Perso, j’essaie de prendre du recul, met c’est pas évident. On est toutes dans le même bateau, aurès tout !

      Participant
      beaufilmaddict80 sur 14 août 2025 à 21h37 #29787

      Franchement, je suis bien d’accord avec ce que vous dites . Les papillons, c’est souvent plus de l’excitation que du stress. Genre, ça peut arriver quand on pense à un momnnt un peu spécial ou même à un crush sans trop s’en rndre compte

      Participant
      Alexandre.Hebert sur 15 août 2025 à 7h45 #29886

      Je suis d’accord, souvent nos émotions peuvent être un vrai tourbillon . Ça peut être excitant mais aussi un peu flippant J’adore . Parfois, il suffit d’en parler pour se sentir mieux, met c’est vrai que ça fait partie du jeu de la vie (pardon pour la digression). 😊

      Participant
      LeNour8227 sur 16 août 2025 à 3h32 #30028

      C’est clair, le corps est bizarre des fois ! 😂 Genre tu t’y attends pas et bam, ça arrive. p te relaxer, une petite méditation ou juste écouter de la musique peut vraiment aider. J’essaie souvent ça quand je sens un stress qui monte. Et franchement, ça fait du bien ! Bien dit !!!!

      Participant
      je_suis sur 16 août 2025 à 8h10 #30078

      Ça m’est déjà arrivé, c’est souvent les èmotions qui jouent C’est ouf !. Peut-être que c’est une sorte d’excitation ou d’angoisse légère. SI ça persiste, peut-être vaudrait mieux en parler à un médecin.

      Participant
      mechantg4m3r1990 sur 16 août 2025 à 11h15 #30118

      Ouaiss, t’as raison, ca arrive a tout le monde Putain…. Des fois, on se prend la tete pour rien . Prends un bon bol d’air et tout ira mieux, ca va passer, t’inquiete.

      Participant
      aprem064744 sur 16 août 2025 à 23h32 #30231

      Absolument pas Ça m’est déjà arrivé aussi, cette sensation de cœur qui bat dans le ventre. Je pense que c’est assez courant, surtout quuuuand on ressent des émotions fortes, même sans être vraiment stressere. Ça peux être lié à l’anxiété, un coup de cœr, ou même juste l’excitation de quelque chose à venir. Parfois, on ne s’en rend pas compte mais notre corps réagit à plein de choses. Si çà dure longtemps et que ça te préoccupe vraiment, ça peut être pas mal d’en parler à un médecin. Des FOIS, on se dit que c’est rien, mais quand ça devient trop envahissant, c’est bien de consulter. En tout cas, essaie de te relaxer, peut-être avec des techniques de respiration ou du yoga, çà m’aide souvent à calmer tout ça. Et puis, peu-être que c’est juste un petit coup de folie passager ! Ne te prends pas trop la tête avec ça, la vie a ses hauts et ces bas.

      Participant
      litteraturex92 sur 17 août 2025 à 1h50 #30246

      Ça peut arriver, surtout si t’es un peu stressé ou excité par quelque chose. Ça fait bizarre, mais c’est pas forcément alarmant. Si ça continue, peut-être vaut mieux en parler à un doc, juste pour être tranquille. C’est n’importe quoi

      Participant
      randonnee8704 sur 17 août 2025 à 2h53 #30260

      Haha, c’est vrai ke nos corps nous surprennen paufois . 😄 Genre, tu fais rien de spécial et tout d’un coup, un coup de stress qui aorive comme un cheveu sur la soupe :|. La médrtation, c’est vraiment pas mal, ma sœur m’en a parlè aussi. Elle dit ke ça aide a s’ancrer et a se recentrer. Perso, j’aime b1 metttre des écouteurs et zappr sur des playlists chill, ça m’emmène ailleurs. Des fois, juste se poser, prendre une bonne tasse de thé et écouter le silence, ça fait enfin un b1 fou . Et c’est sur ke ça peut changer la donne par rapport a ce qu’on ressent. Le corps, c’est une vraie usine a émotions, et il faut apprendre a l’écouter. Entre le yoga et des petites rituels du quotidien, on trouve un équilibre. Allez, courage a toutes cellss qui luttent contre le stress, on est la pour se souteni . ✌️ J’adore

      Participant
      rock-2005 sur 17 août 2025 à 6h21 #30296

      Coucou, c’est vraiment bizarre ce que tu décris. J’ai déjà ressenti ça moi aussi, mais je me demande si c’est pas parce qu’on est préssées parfois, genre une montée d’adrénaline ou un truc comme ça. Ça m’est arrivé avant un rendez-vous ou un examen. Peut-être que ça peut venir de là, même sans stress évident euh non en fait ? J’sais pas trop, mais si ça dure, ça peut valoir le coup d’en PARLER à quelqu’un, non ? Des fois, on néglige super super les petits trucs comme ça.

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