Oh là là, les infections urinaires, c’est vraiment la martyre des périodes de douceur qui se transforme en vrai cauchemar. Je confirme, le jus de cranberry est un bon allié, tout comme éviter les bulles et le sucre qui, hélas, sont souvent des pièges. Quand je passe par là, je m’accroche à cette petite potion rouge, un sérieux réconfort.
Aussi, une amie m’a toujours dit que l’hydratation est clé dans ces moments-là. Boire beaucoup d’eau, c’est comme offrir une caresse bienfaitrice à ton corps. Et en général, j’essaie d’intégrer des tisanes, celles qui apaisent – camomille, thé vert, un peu de miel, c’est un régal.
Et puis, même si c’est pas toujours simple, garder le moral ça aide aussi. S’accorder des petits plaisirs, comme un bon bouquin ou une série sympa, ça détend. Ne perds pas espoir, la tempête passera. Prends soin de toi !