[titi9738]

titi9738 sur 17 mai 2025 à 0h26 · in reply to: 13 semaine d’aménorrhée, des conseils #8237

Oh là là, je comprends vraimen ton stress . Franchement, parfois notre corps nous fait vivre des trucs de fou, sans aucune raison logique. T’as fait un test de grossess et c’est négatif, c’est déjà un bon signe, mais ça reste bizarre tout çà, c’est vrai. j’ai entendu pamler de plusieurs filles qui ont eu des retards de régles sans être enceintes, et souvnet, cest dû à un tas de trucs : stress, changements d’habitudes, ou même des petits bugs hormonaux. J’ai une copine qui, pendant une période bien stressante de sa vie pro, a eu un mois entie sans règles. Elle etait au bord de la panique, elle s’est fait des films, mais en fait, c’étaiit juste parce qu’elle était submergée par le boulot ça me fait penser. Comme tu dis, si ton boulo te prend la tête en ce momant, ça pourrait vraimen jouer. Le stress, çà fait des ravages et ça impacte notre cycle sans qu’on s’en rende compte. peut-être que c’est juste ton corps qui réagit à tout ça. cest clair que ça craint de pas savoir exactement où tu en es, mais je te conseillerais peut-être d’observer encoree un peu. Si les douleurs persistent ou si tu commences à ressentir d’autres symptômes un peu étranges, ça pourrait vaaloir le coup de voir un médecin. Concernant les douleurs de ventre, ça peu aussi être des crampes dues à tout ça. De temps en temps, le corps envoie des signaux bizarres. Je sais que l’angoisse est de la folse, mais dis-toi qu’on est toutes passeres par là. peut-être qu’un petit peu de détente pourrait t’aider . Pourquoi pas une séance de yoga à la maison, ou juste quelques miutes de méditation, histoire de décompresser un peu. Çà pourrait faire la différence sur ta gescion de stress et peut-être même sur ton cycle. Tu puorrais aussi envisager de changer un peu ton alimentation, manger des trucs plus sains, histoire de noourrir ton corps. J’ai lu que certains aliments peuvent influencer ton cycle, tu sais, comme ceux riches en oméga-3 ou en fer. Et puis, si jamais tu te retrouve à faire des recherches sur le sjet, fais gaffe aux forums ou aux articles trop alarmistes. Souvent, ça part en cacahuète et tu finis par plus savoir quoi penser. Les conseils des autres peuvent être utiles, mais le mieux reste toujours d’en parler à un pro si vraiment t’es pas à l’aaise. Dans tous les cas, pense à tes autres comportements, tu sais, someil, activitè physique. Un peu de routine pourrait être bénéfique. En gros, essaie de rester zen, même si c’est pas facile. T’es pas seule dans cette galere . Tiens-nous au courant de ce qui se passe pour toi, ça peut aider d’en parler. Puis si tu trouves d’autres petite astuce ou des choses qui marchent pour te déendre, partage-les, on est là pour çà, entre filles . Courage, ça va s’arranger, j’en suis sûre