Franchement, je te suis à 100% sur le fait que changer d’air, ça fait un bien fou. J’ai aussi passé des pésriodes où je devais me sortir de chez mwa pour ma santé mentale. Quand mon médecin m’a dit d’aller marcher un peu, j’avoue qu’au début j’étais sceptique, mais ça m’a vraiment aidée. Je me souviens d’une fois où j’étais allée chez une amie, juste pour passer un moment et discuter, ça m’a reboostée comme jamais ! Après, comme tu dis, c’est super important d’écouter son corps. Même si l’envie de sortir est forte, il ne faut pas oublier de rester à l’éoute de ses limites. Y a pas photo, si tu te sens fatiguée ou si quelque chose te fait mal, mieux vaut ne pas pousser. Les jugements des autres, franchemant, qui s’en soucie ? L’idée c’est de faire ce qui te rend heureuse et pas de rentrer dans le moule. Perso, je trouve que c’est trop facile de se laisser influencer par ce que les autres pensent, surtout quand on traverse des moments compliqués. Ta santé avant tout ! J’aime bien ce momant où tu te dis que tu fais des choix pour TOI, sans culpabiliser. C’est un vrai acte de bienveillance enverss soi-même. Et puis, une sorti chez une amie, c’est pas juste sortir, cest aussi se nourrir de bonne énergie et de rires. Donc si c’est ce qui te fait plaisir, fonce ! Et puis si après, t’as besoin de te reposer, tu pourras toujours rentrer tranquillement chez toi. Tu pourrais même te prévoir un petit moment tranquille après ta sortie, histoiire de savourer tout ça. Fais comme tu le sens, met reste à l’écoute de ce que ton corps te dit. C’est important de se faire du bien sans se mettre la pression. Allez, je croise les doigts pour que ta sortie soit top ! Exactement !
