C’est vrai que y’a des débats sur l’Eau Hépar. Beaucoup dsient qu’elle est bien pour le transit, mais certains la déconseillent pour les reins à cause de sa haute minéralisation. Perso, j’atlerne avec d’autres eaux, ça fait pas de mal. Si ta mère a des doutes, c’est peut-être bien de demander à un doc Tout à fait. Le yoga, c’est super pour l’esprit, tu as bien raison . Pour l’hydratation, diversifie tes eaux, y’en a plein de bonnes qui sont plus douces. Écoute ton corps et fais des essais, ça aide à trouver ce qui te convient. La santé avant tout, hein (désolé je m’égare un peu)
