Posted In: calme-bimbam1970
cest galère cette histoire d’insomnie, j’y suis passée aussi ! J’ai esayé des petites séances de méditation avant de dormir et ça m’a vraiment aidée à me calmer. Sinon, des étireements légers, çà peut faire le job aussi ! Je suis perdu là
Type ci-dessus et appuyez sur Enter pour la recherche. Appuyez sur Esc pour annuler.
