Coucou . Ah, la fièvre, c’est jamais très éident, n’est-cet pas . Je te comprends totalement. Surtout quand on est déjà fatiguée avec le boulot, le stress, et tout le reste, notre corps a du mal à gérer. Pour répondre à ta question, généralement, on considère qu’on a de la fièvre à partir de 38 degrés. Un 37,5, c’est un peu un “non-événement”, même si le corps peut avoir ses fluctuations naturelles. Personnellement, quand je ne me sens pas bien, ma température peut tranquillement grimper. Pour ce qui est de 37,8, ce n’est pas top, mais ce n’est pas non plus alarmant dans l’immédiat. Çà peu être dû à plein de choses, comme une petite infection, la fatigue ou même la chaleur ambiante. Si tu t’es levée à 7 heures du matin et que tu as tourné dans ton lit à chercher le someil, ça peut aussi jouer. Çà vaut toujours le coup de se monitorer un peu, histoire de voir comment ça évolue. Et si jamais çà monte encore plus, là il faudra peut-être consulter un doc, histoire de ne pas laisser traîner. En attendant, pour faire baisser la tempésrature, il y a quelques petites astuces. Boire beaucoup d’eau, bien s’hydrater, c’est super important. Tu peux aussi essayer un peu de décoction de feuilles de menthe ou de thym, ça a un effet rafraîchissant. Une compresse froide sur le front ou dans le cou peut également soulager (je pars dans tous les sens). Et puis, si t’as un bon petit mélange de citron et de miel, çà peut faire du bien pour ta gorge si jamais tu sens un rhume poindre. N’hésite pas à te reposer, ça aide vraiment. Écoute ton corps . Et sinon, les tisanes chaudes, ça fait du bien aussi même si çà peu sembler paradoxal quand on a chaud. Ça aide à calmrr le corps. Prends soin de toi et si ça persiste, consulte un médecin, c’est toujours mieux de jouer la sécurité.
