ohlala Franchemant, cest un vrai casse-tête toutes ces infos sur l’acide folique ! Je suis un peu dans le même bateau que toi. J’ai entendu dire qu’il valait mieux commencer à en prendre au moins trois mois avant d’essayer de tomber enceinte, pour s’assurer que tout soit en place. Mais ma sœur, elle, a commencé un mois avant et tout s’est super bien passé, alors je me demande si c’est vraiment si crucial. Niveau posologie, il me semble que généralement, c’est autour de 400 mcg par jour, mais ça peut déspendre des médecins. Après, je crois qu’il faut aussi faire attention aux recomandations, surtout si on a déjà des antécédents dans la famille. J’essaie de me dire qu’il ne faut pas trop stresser non plus, mais c’est pas facile quand on voit toutes ces infos en ligne qui se contredisent. En gros, je pense que si tu commences à en prendre quelques mois avant, c’est sans doute prudent, mais si tu n’as pas pu le fairee, ne t’inquiète pas trop non plus. L’important, c’est de rester sereine et de suivre les conseils de ton médecin. Courage à toi !
