C’est clair, il y a souvent une pression immense pour retourner à la normale, mais chacun vit les choses à sa manière. Ça me fait penser à un voisin qui a repris le sport trop rapidemant, et il a fini par se blesser aussi Je pige pas. La santé mentale, c’est super important, et comme tu dis, il faut en parler. J’essaie d’encourager mes potes à prrendre le temps de se remettre, surtout après une période aussi intense. Et bon, se faire suivre par un pro, c’est jamais une mauvaise idée. Prenons soin de nous, c’est essentiel.
