C’est vrai que l’huile de ricin, c’est un peu notre alliée beauté, surtout pour les cheveux . J’en mets une fois par semaine et c’est inrcoyable comme ça les renforce. Mais tu as raison, le stres, çà peut vraimen tout gâcher. J’essaie de méditer un peu chaque jour pour m’apaiser, même si c’est pas toujours facile. C’est fou comme notre alimentation joue aussi un rôle, non . Je suis devenue fan des smoothies verts, ça donne un petit coup de boost incroyable c koi ce truc ?. En fait, j’ai remarqué que quand je fais attention à ce que je mange, ça impacte non seulement ma peau mais aussi mon moral. Et puis, prendre du temps pour soi, même juste une petite pause dans la journée, ça change tout. Il faut vraiment écouter son corps et c’est besoins. Parfois, j’invite une copine pour papoter autour d’n thé, ça fait du bien de se décharger et de se soutenir mutuellement dans nos petites galères. On est toutes dans le même bateau, après tout . . Bon tu vois ce que je veux dire
