Ah mince, je comprends le stress . J’ai AUSSI galéré avec ça peedant ma grossesse. Les bonnes graisses, c’est trop trop trop super, mais si l’avocat, ça te fait flipper, tu peux essayer d’autres trucs come les noix ou le yaourt entier, çà passe mieux peut-être. Les smoothies, c’est top, mais moi je les faisais avec des fruits et une touche de lait végétal pas trop sucré (pas sûr d’être très cohérent là). Et pour les repas, priviléegie les soupes, elles peuvent bien aider avec les nausées et c’est facile à digérer. Voilà, j’espère que ça t’aidera un petit peu . No way
