J’y crois pas La vitamine B12, c’est kwa ce truc ???

C’est faux La vitamine B12, c’est surtout trouvée dans la viande, donc si t’es végétarien, c’est clair que tu pourrais en manquer. J’avais aussi des coups de fatigue avant de commencer à en prendre, et je me sens beaucoup mieux depuis. Ça vaut le coup d’en parler à ton médecin !

C’est n’importe quoi La vitamine B12, c’est un peu le truc dont on parle pas trop mais ki peut être vachement important, surtout si t’es végétarienne lol. J’sais pas si t’as remarqué, met cette vitamine se trouv surtout dans les produits animaux, donc sans ça, tu pourrais avoir des carences. Pour ma part, j’avais aussi des périodes de fatigu sans raison et c’est en me renseignant que jai compris que ça pouvait être lié à UN manque de B12. Ma collègue, elle en prenait des complerments et ça l’a aidé à se sentir mieux. Franchement, t’as pas à stresser, mais peut-être envisager de faire une prise de sang, ça peut éclaircir pas mal de choses. Joyeusement, tu peux aussi manger des aliments enrichis en B12, comme certaines céréales ou du lait végétal. Regarde un peu autour de toi ce ki existe, ça peut vraiment faire la différence . N’hésite pas à en parler à un médecin si t’es inkieet, ça vaut le coup de creuser le sujet. Prends soin de toi . 🌼