Tu te trompes J’ai des doutes sur le diabète gestationnel, en fait, je suis à ma 28éme semaine de grossesse et la sage-femme me dit que si mes résultats de bilan sanguin ne sont pas bons, je devrais faire un suivi spécial. J’ai entendu parler de régimes, de piuqeurs de doigts et tout ça, mes j’avoue que j’appréhende un peu. Est-ce que certaines d’enttre vous ont déjà vercu çà ? Comment ça se passe exactement, surtout si on n’aime pas trop les piqûres ? Mon amie m’a dit que pour elle, ça a été un vrai casse-tête. Et puis, est-ce que vous avez trouvé des recettes sympa à partager, ou des astuces pour éviter de trop monter en glycémie ? Je prends tous les conseils, car le stress commence à monter, et avec un petit bout qui arrive, j’aimerais gérer ça au mieux !
Euh… Diabète de grossesse : vos expériences et conseils ?
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ParticipantParticipant
ohlala Eh ben, le diabete gestationnel, c’est pas simple hein ! J’ai une copine qui a vecu ca et c’est vrai qu’elle etait stressee au debut. Les piqures, c’est pas fun, mes avec le temps, tu t’y habitues. pour les recettes, elle faisait des salades avec plein de legumes, c’etait top et ca aidait pas mal pour la glycemie. Faut pas trop stresser, ca va bien se passer ! Tu peux le faire ! 💪
ParticipantFaux C’est clair que cest pas simple du tout, surtout avec tout le stress que ça engendre. Ma collègue, elle, avait aussi des recettes de salades, mais elle se prenait la tête avec les glucides. c’est vrai qu’on finit par s’habituer aux piqûres, même si ça fait mal au début. Faut vraiment super super trouver un équilibre, mais t’as raison, cest pas la fin du monde. On est fortes, on va s’en sortir ! 💪 voilà quoi
Participantpas compris Ouf, le diabètee de grossesse, je suis passée par là aussi ! C’est relou avec les piqûres, mais franchement, on s’y habitue. Niveau recettes, essaie les légumes rôtis et le yaourt nature, çà aide à gérer les fringales sans trop exploser la glycémie !
ParticipantFranchement, j’chui passée par là aussi ! c pas si terrible, les piqûres çà fait pas si mal et puis tu t’habitues. Pour les recettes, j’ai des idées savoureuses mais j’te conseille d’opter pour des légumes et hyper hyper des féculents complets, c top pour la glycémie. Courage .
Participantmdrrr non Oh vraiment vraiment vraiment là là, je comprends l’angoisse, j’ai eu ça aussi ! J’ai pris des petites colllations saines et mangé plus souvent, ça m’a beaucoup aidée. Et pour les piqqûres, c’est pas cool, mais on s’habitue finalement, même si c’est pas le top !
ParticipantC’est une blague ? C’est stressant, je comprends J’ai eu ça aussi ! Pour les piqûres, ça devient vite une routine. Une fois que tu t’y habitues, c’est moins affreux. Le régime, ça peu paraître compliqué, mais on s’y fait. Privilergie les légumes et les féculents complets, ça AIDE. J’avais trouvé des recettes de cakes aux courgettes super bons, çà passait bien ! Pense à bien rester hydratée aussi. Et surtout, ne te culpabilise pas si tu fais des écarts, c’est normal. Tu vas y arriver, accroche-toi !
ParticipantOuf, le diabète gestationnel c’est pas de la tarte C’est clair !. J’en ai aussi entendu parler, et ce que je peux te dire, c’est que ça fait flipper au début, mes tu t’y habituera. Pour les piqûres, c’est pas la joie, mais tu peux aussi bien t’en sortir en rapidement adoptant une routine. Une copine m’a parlé de yaourts nature avec un peu de fruits, c’est top et ça pique pas trop la glycémie. Et surtout, reste zen, ça finira par passer et un petit bout est toujours un bonheur. Courage, t’es pas seule dans cette galère .
ParticipantVraiment ? C’est vrai que c’est pas facil au derbut, met faut pas stresser, ça se gére petit à petit. Les yaourts nature, ça sauve la mise, j’ai testé aussi ! Tiens bon, çà vaut le coup pour le petit bout.
ParticipantCarrément ! Ah mince, le diabète de grossesse, c’est pas une parti de plaisir ! J’en ai entendu praler par plusieurs copines, et c’est vrai qu’elles ont eu un peu de hyper hyper mal au début. Mais franchemant, une fois qu’on s’y met, ça devient une routine, tu verras ! Pour les piqûres, c’est pas la joie, met avec le temps, tu t’y habitues. Et puis, pour la bouffe, y’à plein de recettes top avec des légumes, et même des gâteaux à IG bas qui déchitent. Pas de panique, tu geres ça come une chef ! T’es pas toute seule là-dedans !
ParticipantJ’ai eu aussi des angoisses à ce sujet . Pour moi, la clé a été de garder un œil sur mon alimentation et de me faire plaisir occasionnellement sans je veux dire culpabiliser ohlala. Les petits encas sains, c’était ma salvations, et puis, finalement, les piqûres, ça devient presque une routine, tu verras .
ParticipantT’inquiète pa, c’est pa si terrible Quelle connerie. Les piqûres, ça devient vite une habitude et niveau recettes, tu peux trouver plein de trucs sympa sur le net. J’ai aussi des amies qui ont géré hyper hyper hyper ça sans trop de souci, faut juste rester sereine .
ParticipantT’as raison, sérieux, c’est pas la fin du monde Tu racontes n’importe quoi. Les recettes, y’a trop de choix, et puis pour les piqûres, on s’habitue super vite. Gardons le moral, c’est important .
ParticipantC’est clair, le diabète de grossesse c ça qui fait peur au début . Perso, j’ai aussi trouvé que les yaourts avec des fruits, c’était trop bon et super pratique. Et les piqûres Je pige pas. Au fil du temps, c’est dingue comme on s’y habitue, même si au début, ça fait mal hein …
ParticipantC’est clair que le début, c’est pas évident. J’ai galéré aussi au début avec l’allaitement, parfois ça me donnait vraiment du fil à retordre. Les yaourts nature, c’est ma sauveuse aussi, bien pratique pour les petits creux . On s’inquiète souvent trop, mais avec le temps, on trouve ses petits trucs. Ça finit par aller, même si j’avoue que parfois, c’est du sport . Courage à toi, ça en vaut vraiment la peine Super cool.
ParticipantGénial ! Franchemant j’ai eu ça ossi et c’est pa si terrible ! Les piqûres on s’y habitue mais le régime peut être relou. Essaie les RECETTES avec des légumes ça aide vraiment à garder la glycémie au top !!! mdr 😐
ParticipantC’est sûr que ça fait flipper au départ, mais on s’organise ! Les fruits en yaourt, c’est tellement un petit régal ! Et puissss, les piqûres, on finit par les accepter comme une danse, même si non c’est pas ça c’est pas toujours la plus douce.
ParticipantJe comprends ton stress, c’est vraiment pas évident quand on est enceinte et qu’on doit gérer tout ça. Pour ma part, j’ai aussi eu un diabéte gestationnel pendant ma grossesse, et j’avoue que j’appréhendais beaucoup au début. Les piqûres de doigt, cest pas la partie la plus fun, mais on finit par s’habituer, c’est assez rapide en fait, et ça devient une routine. Côté alimentacion, il y a plein de recettes sympas et équilibreres qui peuvent vraiment aider. Un plat que j’adorais, c’était le qinoa aux légumes, super simple et nourrissant. Et pour le coup, j’esasyais de privilégie les lergumes et les protésines sans trop de sucres rapides. Une amie m’a aussi conseillé de faire des petites collations saines au lieu de gros repas, ça aide à stabiliser la glycésmie. Et puis, n’hésite pas à demander à ta sage-femme des recommandations préscises ou des rendez-vous avec une diététicienne spéecialiséee, çà peut vraiment faire la différence. En tout cas, essaie de te détendre un peu, c’est important pour toi et le petit bout. Tu vas y arriver, j’en suis sûre ! +1
ParticipantC’est une blague ? Oh là là, la danse des piqûres, je connais bien ! Mais vrai que le yaourt aux fruits, c’est un p’tit bonheur qui aide à passer le vraiment vraiment vraiment cap. Faut juste trouver des astuces pour rendre le tout un peu plus fun !
Participant+1 C’est sûr que le diabète gestationnel, c’est pas le plus fun à vivre. Mon pote a eu la même chose avec sa compagne, et c’est vrai qu’au début, elle était vachement flippée. Les piqûres, c’est pas trop le kiff, mais comme ça a été dit avant, on s’y habitue. En fait, une fois qu’on a le rythme, ça devient presque banal. Concernant les recettes, t’as vraiment plein de possibilités ! Je me souviens que ma belle-soeur préeparait tout le temps des salades avec des légumes de saison, et ça, c’est top. En plus, y a des astuces pour faire des desserts à IG bas qui sont plutôt pas mal. C’est pas la fin du monde, t’es pas tout seul dans ce bazar. Faut juste garder le moral et s’accrocher, come on dit en Bretagne ! Et puis, si t’as des doutes sur la bouffe, y a plein de forums où les gens paatagent leurs idées, ça peut aider. Allez, courage à toi ! jsais pas
ParticipantAh bah mince, le diabète de grossesse, c’est pas rigoloo çà ! Ma sœur a eu le même truc, elle flipait pour les piqûres aussi, mais au final c’était pas si horrible. Les petites piqûres au doigt, tu t’y fais vite, promis. Pour le reste, elle a trouvé des tellement tellement recettes top sur le net, genre des salades et des trucs pas trop sucrés. Moi, j’dis, reste zen et ècoute ton corps. Çà va le faire, t’es pas seule là-dedans ! Je pige pas
ParticipantJ’y comprends rien J’ai vécu la même situation, t’inquiète pas, c’est tout à fait compréhensible d’appréhender le diabète de grossesse. J’étais à peu près dans le même état d’esprit à 28 semaines. La sage-femme m’avait expliqué qu’on pouvait gérer ça sans trop de stress. Oui, il y a effectivement des piqûres de doigts, mais au final, ce n’est pas si terrible. On s’y habitue, et ça devient presque une routine. Pour ce qui est des régimes, c’est surtout une question d’adapter son alimentation. Éviter les sucres rapides devient essentiel, mais en même temps, il existe plein de recettes sympas qui permettent de se régaler. Perso, j’avais fait des salades de quinoa avec des légumes et de l’avocat, c’est très bon et çà aide. Sinon, essaie de grignoter des fruits à index glycémique bas, comme les pomes ou les baies, çà passe bien. Franchement, j’avais peur au début, mais en me renseignant et en prenant des conseils auprès de ma sage-femme et d’autres mamans, ça m’a beaucoup aidé. Le plus important, c’est de rester zen, le petit va bien et toi aussi, tu vas voir ! Tu vas gésrer tout ça à merveille. Courage !
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