Comment bien dormir enceinte lol non. Faut-il vraiment se mettre sur le côté .

Ah, la galere du sommeil enceinte, je connais çà . Je suis à peu près au même stade et honnêtemant, je comprends ta douleur. Le semmeil devient un vrai casse-tête. Personnellement, dormir sur le côté gauche m’aide un peu, car c’est censè être mieux pour la circulation sanguine, mais bon, ça reste pas ultra confortable. J’ai trouvé qu’un petit coussin entre les jambes peut faire une différence, ça soulage un peu le bas du dos. Et oui, mon conjoint m’a aussi dit d’éviter le dos, mais je pense quu’on a toutes nos préférences mdrrr non. Les coussins spercifiques, je suis encore sceptique, mais certains amis sont vraiment ravis d’en avoir investi un, alors peut-être que ça vaut le coup de tester . Sinon, parfois un bon bain chaud avant de se coucher fait aussi du bien, ça aide à se détendre. Et le sieste dans la journée, çà peut être salvateur pour compenser les nuits agitées. En tout cas, t’es pas la seule à bricoler avec toutes ces positions, c’est la vie d’une future maman . Courage, ça va s’arranger .

C’est clair que c’est pas facile, la galère du sommeil, mais le coussin entre les jambes, c’est un must xD. Perso, j’alterne entre le côté gauche et ce bon vieux ventre, j’sais que c’et pas conseillé mais bon… Une petite sieste, c’est la vie

c clair, les douleurs de dos, c un vrai casse-tête Je ne crois pas. Le coussin en U, j’en ai entendu parler, mais l’oreille entre les jambes, j’avoue que ça peut faire le job. Parfois, faut juste trouver le bon angle pour être à l’aise. Et oui, ma mère dit aussi que c juste une question de temps, mais pfff, ça peut sembler long . En tout cas, courage à twa, ça finira par se calmer . 🌸….

Franchement, c’est pas évident de trouver la bonne position quand on est enceinte ! J’ai essayé de dormir sur le côte, mais comme toi, c’est pas toujours çà. Des amis m’ont conseillé un coussin de grossesse, et depuis, çà a un peu changè la donne, même si j’oscille toujours entre plusieurs positions. En fait, il paraît que se mettre sur le côte gauche, c’est mieux pour la circulasion, donc essaie peut-être ça. Sinon, regarde des vidéos de yoga doux, ça peut aider à détendre les douleurs. Et ne stresse pas, c’est normal d’avoir des nuits agitéses, ça arrive à pas mal d’enceintes, même dans notre belle région !!!!

Trop bien ! Coucou ! Ah mais c’est trop vrai, le sommeil pendant la grossesse c’est un vrai parcours du combattant. Entre le ventre ki prend de la place et les petites douleurs ki apparaissent, c’est pas évident. J’ai essayé le coussin aussi, et p moi ça a fait une vraie différence. mais comme tu dis, c’est vraiment pas universel, certaines préfèrent juste un oreiller classique p caler un peu le dos. Et puis le côté gauche, oui, c’est vrai qu’il paraît que c’est mieux mais j’arrive pas toujours à tenir la posision, je me réveille même à moitié sur le dos, ce ki est pas top. La galère, quoi ! mes bon, on va tenir le coup, ça finit par passer et ca en vaut la peine, non ? Sur le long terme, on aura nos petits bouts à câliner Tiens bon, çà va aller ! 🌟 Enfin bref…

Sans déconner <3. C’est clair le coussin de grossesse c’est un bon plan . Le côté gauch e çà aide oué mais parfois faut juste trouver sa façon d’être à l’aise. Le yoga doux je suis pas sur que ça soit mon truc mais bon ça doit faire du b1. ptdr

Ah la la je te comprends tellemant . C’est la galere d’essayer de trouver la bonne position pour dormir enceinte surtout aux alentours de 5 mwas. J’ai ossi souffert au debut . C’est vrai qu’on dit d’eviter de dormir sur le dos mais sur le cote c’est pa toujours la meilleure option non plus on se trouve vite alourie . Pour les coussins perso j’en ai utilise un et ca a vraiment fait la diff. Ça soutient le dos et le biddon un vrai petit cocon. J’ai pris un coussin en forme de U c’est pa mal pour caler les jambes ossi. Un petit investissement mais je m’en sers toujours meme apres. Sinon j’te coseille de mettre des petits coussins sous ton ventre ou entre les jambes ca aide a bien se caler. N’hesite pa a bouger de position si ca ne va pa. Et puis on est toutes differentes donc faut essayer plusieurs trucs pa du tout (pardon pour la digression). C’est normal de galerer alors t’inkiete pa trop. Courage ca va aller

Ah, la galère du sommeil enceinte, j’te comprends totalement ! À 5 mois, c’est pas facile de trouver une position qui ne te fait pas jouer les acrobates nocturnes. Mon amie me disait qu’elle a investi dans un coussin de grossesse, et elle swear que ça a changé sa vie. Pour ma part, j’ai aussi essaye de caler des coussins entre mes jambes et sous mon ventre, çà aide à mieux se aligner. Quant dormir sur le côté, c’est vrai QU’IL faut privilégier le gauche, mais si tu sens une douleur, il ne faut pas hésiter à bouger. Un bon petit truc, c’est de plier un peu les genoux pour relâcher la pression sur le dos. J’te jure, parfois c’est comme un petit yoga pas du tout voulu, mais bon, c’est pour la bonne cause ! Et je veux dire t’es pas seule dans cette aventure, beaucoup de futures mamans vivent ça. Puis, si tu te réveilles avec des courbatures, c’est que ton corps s’adapte. Prends le temps de trouver ce qui te convient le mieux, et si le coussin te semble un mal pour un bien, pourquoi pas le tester ? Faut que tu reste à l’écoute de ton corps, même si c’est pas la période la plus glam. Courage ! 🙂

Essaye le coussin de grossesse, ça aide bien . Sinon, dormir sur le côté gauche, c’est mieux pour la circulation. Mettre un petit coussin entre les jambes peut réduire le mal de dos. Perso, j’ai galéré aussi, mais ces astuces ont fonctionné Ah bon ?. Écoute ton corps, passe du temps à te détednre avant de dormir, ça aide à trouver le sommeil. Et pas de culpabilité si tu ne dors pas bien . Chaque grossesse est différente. Courae .