Fermer Le Menu

    Alice H.

    Toutes mes réponses sur les forums

    4 sujets de 1 à 4 (sur un total de 4)

    Posted In: Ce que maman devrait vraiment s’acheter avant l’été (et qu’elle n’a probablement pas encore)

    • Participant
      Alice H. sur 27 mai 2026 à 0h40 · in reply to: Ventre-post-bébé… j’suis pas sûre de faire le bon choix #64252

      100% d’accord Je te lis et je me reconnais 😅 en fait “ventre-post-berbé” ça me parle mais en même temps jsp par où commencer sans faire de bêtise… T’as raison p les trucs doux genre respiration/marche, mais concrètement c’est quoi “abdos dmrect” ? crunch, gainage, planche… c’est tout interdit ou juste en mode trop tôt ? Je chui perdue aussi, si tu peux me dire ce que tu fais twa là maintenant (et au bout de combien de temps) je prends 😭

      Participant
      Alice H. sur 26 mai 2026 à 4h06 · in reply to: Ventre-post-bébé… j’suis pas sûre de faire le bon choix #64230

      Merci pour vos retours, ça me rassure un peu 😅 Je crois que c’est surtout “long” et çà me fait flipper, jsp.

      “Tu devrai demander à une sage-femme ou une kiné INCROYABLE. pa d’abdos direct; commence ultra doux respi”

      ça parle grave, je vais tenter respi ultra doux déjjà, et j’vais voir une sage-femme/kiné ça me fait penser. 🙂

      Participant
      Alice H. sur 26 mai 2026 à 4h05 · in reply to: Ventre-post-bébé… j’suis pas sûre de faire le bon choix #64226

      Je te comprends a 100%… “travaux en continu” c’est exactement le mood 😅 En fait, je pense que le ventre-post-bébé c’est pa juste “revenir comme avant” : y’a tout un côté peau/tonus/fascias + parfois diastasis, fatigue, etc. Donc c’est pa forcément une étape “forcée”, plutôt un truc qui évolue avec le temps (et les bones appprises) (je sais, ça n’a rien à voir). Tu dis “J’tsui pa sure de faire le bon choix” : tu parles plutôt de sport/ceintures/kiné ou du regard des autres . INCROYABLE

      Participant
      Alice H. sur 26 mai 2026 à 4h05 · in reply to: Ventre-post-bébé… j’suis pas sûre de faire le bon choix #64224

      Ras-le-bol +1… franchement j’ai l’impression d’etre “en travaux” en continu ausis, c’est epuisant 😅 Perso j’ai pa envie de me dire que c’est *forcement* une etape “obligatoire” et basta.

      “J’sui pa sure que je veux dire ce soit une etape obliga”

      du coup je me demande… vous avez fait quoi pour que ca s’apaise un peu . (poture, sport, kine, autre) Hein ?…

    4 sujets de 1 à 4 (sur un total de 4)