[Morgane]

Morgane sur 19 mai 2026 à 11h28 · in reply to: La sophrologie c’est pas juste du bien-être, faut faire gaffe avec ça #64144

Je te jure je chui retombee sur exactement le meme discours “zero risque” et ca m’a fait tiquer osi. J’ai fait 2-3 seances a Lyon mais je me chui sentie un peu bizarre apres (genre t’es trop “tendue” au lieu d’etre relâchee), du coup j’ai stoppe. Je chui pas anti-sophro perso, juste j’ai capte que c’est pas magique et faut un vrai cadre, pas du marketing

“y’a aucun riske”

ouais non ca sonne faux. 100% d’accord lol

[Morgane]

Morgane sur 18 mai 2026 à 0h20 · in reply to: La sophrologie c’est pas juste du bien-être, faut faire gaffe avec ça #64124

Je te rejoins grave : si c’est “trop flou” et que d’un coup ça part dans un truc plus envahissant c’est pas ok perso.

genre c’est passé de la respiration à des trucs plus envahissants

exacttement ce que je dis… du coup je sui hyper méfiante sur les coachs qui font ça sans cadre clair. Tu as arrêté du jour au lendemain ou tu lui en as parlé pour recadrer ? Faut pas déconner

[Morgane]

Morgane sur 18 mai 2026 à 0h20 · in reply to: La sophrologie c’est pas juste du bien-être, faut faire gaffe avec ça #64122

Absolument pas Je te rejoins grave sur le cadrage… perso j’ai eu le truc “trop flou” genre c’est passé de la respiration à des trucs plus envahissants et mwa ça m’a mis mal à l’aise.

Choisis une praticienne claire limites nettes pas “psy”.

Voilà exactement. Du coup je sais pas si je dois arrêter sec ou juste recadrer mais je veux pas que ça touche mon mental/mon couple non plus. Tu ferais quoi twa si hyper hyper hyper ça te fait douter à chaque séeance . ptdr

[Morgane]

Morgane sur 16 mai 2026 à 8h26 · in reply to: La sophrologie c’est pas juste du bien-être, faut faire gaffe avec ça #64102

Je vois totalement ce ke tu veux dire… et t’as raison, quand on te vend la sophro comme “y’a aucun riske”, moi je trouve ça louche. Genre oui c’est censé aider, mais si le/ la COACH est pas carré(e) ou si tu as un souci psy derrière, çà peut vite te mettre à côté de la plake.

“ça sent le flou”

ouais exactement. Tu fais quoi toi du coup, t’as arrêté, tu as trouvé kelqu’un plus sérieux ? INCROYABLE xD voilà quoi

[Morgane]

Morgane sur 16 mai 2026 à 8h23 · in reply to: La sophrologie c’est pas juste du bien-être, faut faire gaffe avec ça #64093

Carrément . Je vois trop ce que tu veux dire… perso j’ai eu le feeling que la “coach” restait sur du soft, mais faut quand même faire gaffe au côté “madrage” et au moment où ça touche des trucs perso genre trauma / deuil / anxiété bien lourde. Genre si la prsonne se met à te pousser à tout raconter à fond ou à te faire suivre un truc quasi “comme une thérapie”, là je trouve que ça devient louche.

Le bien-être ok, mais dès que ça remplace un suivi médical/psy ou que ça devient intrusif, grave grave grave faut lever le pied ;). Tu sais si elle fait une limite claire sur son cadre/ce qui relève d’tn psy