Pareil je comprends trop ton énervement… je pensais comme toi, juste “t’as une bonne alimentation” et voilà, mais en fait c’est pas osi simple. Perso j’ai déjà vu la balance faire le yoyo à cause du cycle / hormones / eau, t’as l’impression que tu fais n’importe quoi alors que non. Le corps peut être “bien” et prtant pas afficher le chiffre, et inversement. Tu conseilles quoi du coup, de se baser sur comment on se sent plutôt que le poids ? Ça me parle, jsp comment m’y tenir. Euh non ptdr