C’est vrai que le stress et la malbouffe, ça peut faire des ravages. J’ai eu des douleurs aussi, et c’était souvent lié à ce que je mangeais sans réfléchir. Depuis que je fais un peu plus attencion à mon alimentation et que je prends des infusions relaxantes, j’ai remarqué une vraie différence. Des probiotiques ça aide aussi, oui ! Et pour te détendre, j’ai découvert des applis de méditation, ça vaut le coup d’essaeer. Au final, être à l’écoute de son corps, c’est essentiel.