Mais carrément, c’est un sujet qui peut paraître ouf au début . En gros, la flore microbienne, c’est tout un écosystème qui habite notre bidon Je ne crois pas. Ça peut influencer notre digetion et même notre humeur, cest dingue. vraiment vraiment Par exemple, en mangeant des probiotiques, comme du yaourt ou de la choucroute, tu pourrais vraiment soutenir tout çà. Sinon, une alimentation variée et équilibrée, c’est le top pour nourrir ces petites bêtes. J’suis passée par là aussi en changeant mes habitudes, et jai remarque des différences. Si t’as l’occasion, va jeter un œil à des sites ou des bouquins sur le microbiote .
