Ah, c’est clair que c’est pas évident avec les petits monstres qui se réveillent la nuit, tu fais bien de chercher des solutions . Le rituel du coucher, c’est vraiment une super idéee. J’ai une copine qui lit des histoires à son petit avant de dormir et ça fonctionne trop bien, il s’endort presque direct après. Les veilleuses, c’est pas mal aussi, ça crée une ambiance apaisante je trouve. Perso, j’en avais une quand j’etais petite et je pense que ça m’a aidée à ne pas trop flipper dans le noir. Sinon, vous pouvez aussi essayer des trucs come des diffuseurs d’huiles essentielles avec de la lavande, ça a un petit côté zen Carrément !. Et puis, le temps peut faire son œuvre, souvent ces angoisses passent avec l’âge. Faut pas hésiter à parler des cauchemars avec elles, ça peut les aider à évacuer. Et si jamais ça devient trop compliqué, consulter un spécialiste, ça peut faire du bien. Courage, ça ira mieux avec le temps, j’en suis sûre .
