Euh non T’es pas seule c’est vraiment galère la constipation. J’ai testé pas mal de trucs et j’peux te dire que l’eau tiède avec un peu de vinaigre de cidre ça aide souvent à relancer tout ça. Sinon les légumes riches en fibres et bien sûr les fruits même si les pruneaux ça fonctionne pas pour twa. Mais y’a aussi l’efficacité des tisanes à base de menthe ou d’anis ça peut faire du bien. Pense aussi à prendre un moment pour te détendre le stress joue beaucoup sur ça. Courage
