Faut pas DéCONNER C’est vrai, le stress peut vraiment aggraver les choses. Je me rappelle aussi que ma mère avait eu des soucis similaires, et elle avait trouvé du soulagement avec des petits trucs comme les étirements. C’est important de prendre quelques minutess pour soi, surtout avant un gros événement Et pour la position de sommeil, un bon coussin peu vraiment faire la différence. Prenez soin de toi et n’hésite pas à t’accorder des pauses…
