Frérot la constipation c’est vraimant la galère. T’as déjà esssayé de faire un max de fibres dans ton assiiette ? Genre des légumes verts ou des céréales complètes çà peut aider. Sinon bouger un peu plus même juste une pteite maache après le taf ça prrait faire le job. Et le stress c’set vraimet pa top pr le transit donc essaye de te dertendre un peu. Si t’es pa trop fan des merdicaments peut-êtr un bon smoothie avec des fruits et un peu de yaourt ça prrait te plaire non ? Ça me soule … mdr
