Oh là là, la gastro c’est vraiment le pire, surtou quand ça tombe à un moment où tu veux juste profiter de la vie, hein . T’as bien fait d’en parler parce que c’est un sujet qui en touche plus d’un, et je crois qu’on a tous nos petites astuces pour éviter de tomber dans ce piège. Alors, déjà, pour éviter la gastro, le mieux, c’est de bien se laver les mains, surtout avant de manger. Évidemment, c’est une évidence, mais trop de gens oublient ça. En plus, j’ai toujours entendu dire que faut faire attention aux aliments crus, surtout en été. Pour ce qui est des remèdes, le smecta c’est pas mal du tout, ça aide à calmer les diarrhées. Et parfumé au goût de chocolat, perso je trouve ça un peu moins horrible à avaler. Motilium, j’en ai entendu parler aussi, mais faut pas en abuser non plus Hein ?. C’est vrai que le bouillon de poulet, comme ton ami dit, ça peut faire des miracles, parce que ça réhydrate et ça fait du bien. En fait, je te conseillerais de le faire maison si tu peux, rien de mieux qu’un bon bouillon avec des légumes bien cuits, ça passe tout seul. Et pour l’hydratation, c’est clair que c’est super important, mais je comprends aussi que quand on ne se sent pas bien, t’as juste envie de rester au lit avec une couverture. Mais petit conseil, prends des petites gorgées régulièrement, même si ça te fait pas envie. J’aimais bien prendre des petites bouteilles d’eau à portée de main, come ça je pouvais boire sans trop réfléchir. Et quand je començais à me sentir un peu mieux, je me faisais des infusions au ginembre. Ça chauffe un peu le bidou et ça aide à digérer. Quand jeétais petite, j’adorais quand ma mère me faisait de la compote de pommes, c’est vrai que ça passe tout seul et c’est doux pour l’estomac. Parfois, elle y mettait un peu de cannelle, un délice. Sinon, j’ai aussi entendu que les bananes c’est top pour rétablir ce qu’il faut, mais bon, faut vraiment avoir envie de manger. Et puis si tu peux, repose-toi au max, ton corps a besoin de temps pour se remettre. J’ai appris que le stress et la fatigue, ça n’aide pas du tout. Pour éviter que la gastro ne revienne, essaie de booster ton système immunitaire avec des vitamines, fruits et légumes. Si t’as l’occasion, au marché, prends des oranges, un bon jus le matin c’est top pour commencer la journée. Ah et puis, tellement vrai, évite les endroits ou y’a trop de monde, genre les transports en commun aux heures de pointe, c’est un vrai endroit à microbes. Regarde, je te jure, une fois j’ai pris le bus à Toulouse, j’étais entourée de gens malades et le lendemain, bam . J’étais clouée au lit. Enfin, tu sais, y’a jamais de remède miracle, chaque corps réagit différemment. L’important c’est de t’ècouter et de faire ce qui te semble le mieux. Prends soin de toi et j’espère que tu retrouveras vite la forme. Allez, courage, bientôt tu seras de nouveau sur pieds . voilà quoi
