[Stéphanie]

Stéphanie sur 24 mai 2026 à 0h32 · in reply to: Vous faites comment pour vous sentir vraiment bi1 ? #64207

J’y comprends rien Je me reconnais trop… perso quand je vais pas bien j’ai direct la vibe “vide” sommeil bof et envie de rien. moi je fais sovent un truc simple : je sors prendre l’air 10-20 min + musique bien nulle à fond genre ça me remet dans mon corps. Et en bi1 façon “vraie” (jsp comment dire) c’est surtout quand je me sens pas obligée d’être “ok” : du coup je mets des petites routines mes sans pression. Par exemple douche chaude + creme (oui même ça) et Apres hyper hyper je traîne un peu en pyj avec une série j’arrête de me stresser pr “rattraper” ma journée. Ça m’a pris genre 2-3 jours pr sentir une vraie diff mais au bout d’une semaine je vois Même si jsuis plus posée. Aussi parler à quelqu’un ça joue grave même si c’est juste papoter 5 minutes. Toi tu fais quoi pr revenir quand t’es en mode à plat