Trop fort ptdr. chui un peu come toi, dernièrement j’étais à plat ossi… perso c’est grave souvent le sommeil et la douche qui me remettent d’aplomb. J’ai ossi remarqué que quand je sors marcher 15-20 min dehors (même sans but), je reviens pllus “calme” et j’ai moins la boule au ventre. Après en général je sens un truc au bout de 2-3 jours, pas tout de suite genre film. Et toi, vous faites plutôt sport/déplacements ou trucs plus tranquilles . chui nouvaeu ici donc j’essaie de voir ce qui marche p les autres