[Maëlys]

Maëlys sur 27 mai 2026 à 0h40 · in reply to: Vous faites comment pour vous sentir vraiment bi1 ? #64250

Parei j’ai retest hier 20 min super super super le soir avec un peu de MUSIQUE et ouais je vois ce que tu veux dire… le “flou” dans la tête était mwans là je me chui sentie PLUS posée direct.

perso j’ai refait la même hier : 20 min le soir + musiqoe et j’ai senti direst mon corps “se caler”

Franchement ça m’a fait du bien j’avais pa capté à quel point c’était juste ce qu’il me fallait. +1

[Maëlys]

Maëlys sur 27 mai 2026 à 0h39 · in reply to: Vous faites comment pour vous sentir vraiment bi1 ? #64244

Ouais je vois trop le délire 😭 perso j’ai refait la même hier : 20 min le soir + musique et j’ai senti direct mon corps “se caler” genre y’avait moins ce flou dans la tête. Franchement c’est pas grand-chose mais ça remet une vibe ok même si le moral était vraiment à la ramasse.

“je mets une playlist et je marche sans ré…”

je valide à 100% ça marche chez moi aussi. Exactement (désolé je m’égare un peu)

[Maëlys]

Maëlys sur 26 mai 2026 à 4h07 · in reply to: Vous faites comment pour vous sentir vraiment bi1 ? #64243

Oh trop bi1 je me dis pareil 😭 c’est dingue comme un mini truc concret ça “remet le corps en route” c koi ce truc ?. Perso j’ajoute aussi un truc tout bête : je mets une playlist et je marche sans réfléchir 20 min chrono puis douche + eau bi1 froide sur la nuque (ok c’est chelou mais çà réveille vraiemnt).

“J range 10 min m” ça relance direct. </blockquote Essaie aussi de faire çà quand t’es au plus bas genre sans attendre d’avoir “la motivation”…..

[Maëlys]

Maëlys sur 26 mai 2026 à 4h07 · in reply to: Vous faites comment pour vous sentir vraiment bi1 ? #64242

Oh je te comprends tellement 😭 mci d’avoir partagé ça me rassure grave.

“je range 10 min m”

franchement j’me reconnais quand je fais un mini truc concret ça rpart direct. Je vais tenter ta combo + mon idée de marcher le soir voir si çà retombe pas en mode “vibe nulle”. pas compris lol 😐

[Maëlys]

Maëlys sur 24 mai 2026 à 0h32 · in reply to: Vous faites comment pour vous sentir vraiment bi1 ? #64213

mdrrr non Je te comprends trop moi aussi j’avais zappé à quel point marcher + une douche b1 chaude ça calme direct le cerveau genre tu sens la tension redescendre Depuis mon post on a repris le soir la marche tranquille (20 min) + je me force à manger un truc simple et bizarrement j’ai la vibe qui revient petit à petit. J’ai relu ton message et ça me fait penser à la même mécanique vraiment. Perso je crois que c’est mon “reset” à moi en ce moment. mdr