Anais110110

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Posted In: Le dessin, une activité bien-être à partager en famille pour souffler ensemble

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Anais110110 sur 1 février 2026 à 12h59 · in reply to: Contraction de l’anus : vos astuces ? #58288

Franchement, le yoga, c’est pas mal . Ça m’aide à relâcher la pression, met après, t’as aussi la respiration profonde qui fait des merveilles. Essaie de faire des étirements tranquilles, ça pourrait vraiment te soulager 100% d’accord.

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