[Anna82]

Anna82 sur 10 mai 2025 à 4h01 · in reply to: C’est bizarre Des astuces pour vaincre l’insomnie ? #7563

Franchemant, j’suis dans le même délire que toi. Perso, j’essaie de déconnecter mes écrans une heure avant de dormir, ça aide grave. Et j’ai commencé à faire des trop trop trop petites méeditations sur des applis, ça m’apaise trop ! Euh…