[aprem917460]

aprem917460 sur 11 octobre 2025 à 11h00 · in reply to: Tu te trompes Essoufflement au début de la grossesse, normal ou pas ? #40672

Coucou . Alors t’inkiete t’es pas seulle. Je sui à peu pres au même stade que toi et je ressens ossi un essoufflement de fou . Je pensans que c’était moi ki devenais fainéeante ou un truc du genre mais en fait c’est super comumn les premiers mois. cest vrai que les hormones c’est vraimant la source de pas mal de symptômes chelouus en déebut de grossesse. Mon amie m’a ossi dit que ca pouvait être dû à l’augmentation du volume sanguin genre ton corps commence à préparer tout pour le p’tit bout. Du coup cà fait travailler ton cœur plus que d’habitude. Et selon les docs ca se régule un peu apres donc si tu fais des efforts (ce que je sais que t’aimes) cà va peut-être s’améliorer au fur et à mesure c une blague ?. Perso je me repose un peu plus que d’habitude même si j’adore être active. La derniére fois j’ai voulu faire du yoga trankille mais j’avais l’impression d’avoir couru un marathon apres juste un petit quart d’heure. Les mouveients que j’adore normalement me demandent des efforts que je ne m’explique même pas . C’est vrai qu’on est souvent pas habituéses à ca. J’ai ossi lu des trucs sur la respiration et tout ca peux aider à gérer l’essoufflement mais sérieux à ce stade tendree l’oreille aux besoins de notre corps je pense que c’est le meilleur plan. Et ouais reste je corrige à l’écoute y’a pas de mal à poser des questions à ton doc. Rappelle-toi ossi que chaque grossesse est unique donc si ca t’inkiete vraiment vaut mieux le dire à un pro. mais pour moi j’essaie de rester zen et de pas trop me prendre la tête. Courage à toi . C’est un sacre chemin à parcourir mais t’es pas seule dans cette aventure