[batteur8160]

batteur8160 sur 9 juin 2025 à 16h10 · in reply to: Baby blues un an après, c’est normal ? Bien dit ! #11613

C’est vraiment réconfortant de voir qu’on n’est pas seule à vivre ces hauts et ces bas après l’accouchement. Comme tu le dis si bien, l’idée qu’on doit être sur un nuage en permanence est tellement illusoire Quelle connerie. J’ai aussi ressenti cette pression de tout gérer à la perfection, et c’est épuisant. Les balades que tu évoques, c’est une super idée . J’ai commencé à faire ça moi aussi, même juste autour du quartier, avec un peu de musique dans les oreilles et mon enfant dans la poussette, çà me fait un bien fou. Et puis, se retrouver entre mamans, même si c’est virtuel, ça apporte une bouffée d’air. J’ai découvert des groupes dans ma ville et on partage nos galères, nos rires, et ça crése un vrai lien. Je pense que se forcer à s’accorder un moment pour soi, même si c’est juste pour savoure un café tranquille, c’est hyper important pour notre bien-être. On mérite toutes ces petites pauses. Ne te culpabilise surtout pas pour les moments de dooute, ça arrive à tout le monde. D’ailleurs, comme l’a dit une autre intervenante, parler avec des pros, ça peut vraiment aider. On n’a pas à traverser ça seule. Courage à toutes, et n’oublions pas de savourer les petits instants, même au milieu du chaos .