[batteurX95]

batteurX95 sur 27 novembre 2025 à 1h10 · in reply to: Les contractions de l’anus, j’en peux plus ! #49234

Aaaah, je compatis grave ! 😅 C’est fou comme le stress peut nous jouer des tours. Perso, j’ai déjà galéré avec ça aussi, une vraie torture. J’ai TROUVé que la respiration, genre avec les exerccies de yoga, ça aide un peu, mais pas miracle. Si t’as pas encore testé, une petite appli de méditation ou même juste respirer à fond peut faire du bien. T’es pas seule, ACCROCHE-TOI ! 💪✨