[bidule8058]

bidule8058 sur 7 mai 2025 à 7h33 · in reply to: Qu’est-ce que ce point douloureux dans le dos à droite ? #7038

Oh là là, je te compprends tellement ! C’est vraiment pas marrant ces douleurs, ça peux vite devenir gênant. J’ai aussi galérré avec ça à cause de mon écran, faut dire qu’on passe tous trop de temps devant. Les pauses, cest crucial, mais sur le coup, on a tendance à les zappe,r je sais. Pour le chaud, c’est une super idée ça détend bien les muscles. Des fois, je fais même des petits exercices de respiration, ça aide à décompresser. Et si çà empire, pas de doute le doc est la meilluure option. On a beau faire les durs, il vaut mieux être prudente surtout quand on travaille sur l”ordi toute la journése. En attendant, essaaie de prendre soin de toi et de te ménager un peu. On est toutes dans le même bateau, courage ! Clairement