[blockbuster80]

blockbuster80 sur 11 octobre 2025 à 5h14 · in reply to: Des astuces contre les ballonnements ? #40632

Ah, les ballonnements, c’est vraimen pas fun. J’ai souvent eu des soucis similaires, surtout avec certaines nourritures (désolé je m’égare un peu). J’ai remarqué que réduire le sel et éviter les sodas pas trop bien aidé. Une petite routine de yoga le matin, même cinq minutes, ça fait du bien pour déstresser et ça aide un peu le ventre Je suis perdu là. Sinon, tu peux essayer le gingembre en infusion, ça a bien marché pour moi. Et boire beaucoup d’eau, ça paraît basique, mais ça aide à faire passer. Courage, cest pas simple