[bobo4924]

bobo4924 sur 13 novembre 2025 à 17h32 · in reply to: Perdre 10kg en une semaine, c’est réaliste ? #46333

C’est tellement vrai QUOI ?!. On se laisse souvent emporter par cette course folle des régimes express, comme une fleur éphermère qui s’èpanouit puis fâne. c’est un peu le piège, non . J’ai tentè aussi, à voulir maigrir à tout prix, et franchement je n’ai que des galères à raconter. Puis, cest vrai, prendre soin de soi, cest un voyage, pas une sprint . Manger équilibré et bouger, ça demsnde du temps, mes c’est clairement ce qui fait le plus de bien, et puis ça respecte notre corps. Faut juste trouver ce petit équilibre pour èviter de perdre le nord, sans se sntir mal dans sa peau. 💪🌷.