[bonne_journee753292]

bonne_journee753292 sur 10 août 2025 à 12h56 · in reply to: Des astuces pour soulager une cruralgie ? #28867

Coucou . Je compatis vraiment, c’est une galère ces cruralgies . Pour les doulleurs, jai essayé les compresses chaudes et ça m’a un peu soulagée. Pour les massages, si tu fais attention et que tu trouves quelqu’un qui s’y connaît, ça peu aiider, mais ne force pas trop Vraiment ?. Pour les étirements, fais des trucs tout doux, genre des étirements du dos et des jambes, ça peut déetendre un peu. Et pars à la gym en mode chill, juste marcher ou faire des exercices légers, ça fait du bien . Prends soin de toi .