La vitamine B12, c’est un peu le mystère pour moi aussi . J’ai une amie qui est végétarienne comme toi et elle m’en parle souvent. En gros, la B12, c’est super important pour le système nerveux et la formation des globules rouges, mais c’est surtout dans les produits d’origine animale. Du coup, si tu es végétarienne, tu pourrais en manquer.
Je comprends ton côté inquiet, la fatigue c’est pas drôle du tout. De mon côté, j’ai déjà ressenti ça aussi, sans savoir pourquoi. J’me suis renseignée et j’ai découvert que des suppléments de B12 peuvent vraiment aider, surtout quand on ne mange pas de viande. Certaines personnes disent même que ça booste l’énergie, alors franchement, ça peut valoir le coup d’en parler à un médecin.
S’il y a une prise de sang à faire, ça pourrait clarifier les choses. En attendant, pourquoi pas essayer des aliments enrichis en B12 . Je pense que c’est mieux d’être prévoyante sur ta santé :3. Tiens-nous au courant de ce que tu décides . +1 (pardon pour la digression)