[c_est_la_vie44]

c_est_la_vie44 sur 28 juin 2025 à 6h38 · in reply to: Comment savoir quand j’ovule avec un cycle irrégulier ? #15119

Incroyable . C’est pas éviddent les cycles irréguliers, ça complique vraiment les choes . Perso, j’ai aussi galéré à l’epoque. La température, c’est vraiment une méthode qui peut aider. En gros, tu prends ta température tous les matins, à la même heur,e avant de te lever. Tu devrais voir une légère hausse au momen de l’ovulation, mes faut être régulièr pour que ce soit efficace. Pour la glaire cervicale, c’est un peu bizarre au début, mais tu finirais par reconnaître les changements. Quand tu es fertile, elle est plus glissante et claire, un peu come du blanc d’œuf, ça peut paraître chelou mais c’est un super indicateur. En plus, tu pourrais aussi suivre un calendrier de ton cycle, même sans appli. Juste noter les dates de tes régles et les symptômes que tu ressens. Ça pourrait t’aider à repérer un rythme, même s’il est instable. Et puis, avoir des cycles différents, c’est normal hein, t’es pas la seule (désolé je m’égare un peu). Si ça t’inquiète trop, un coup de fil à un gynéco ça peut faire du bien. Courage, tu finiras par trouver