[calme.zazou]

calme.zazou sur 16 octobre 2025 à 7h52 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #41410

C’est clair que beaucoup de gens sous-estiment vraiment l’importance de la B12. J’en ai parlé avec ma colega, elle m’a dit qu’elle a failli avoir des problèmes à cause de ça, et çà l’a fait flipper . On pense souvent que c’est que pour les vegan, met même ceux qui mangent de la viande peuvent être en manque. Genre, c’est pas si rare en fait C’est ouf !. Et puis, c’est vrai que quand on VOIT les symptômes, ça peux passer pour autre chose, donc tu t’en rends pas compte direct. Des fois, je me dis qu’on devrait vraiment faire plus attention à notre santé. Un petit contrôle, ça prend pas longtemps, mais ça peut changer pas mal de choses au final. Franchement, un conseil basique mais qui devrait être dans les dicsussions . Qui aurait pu croire que quelque chose d’aussi simple serait si important . C’est fou à quel point on peut être à la ramasse sur des trucs essentiels .