Catherine_213

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Posted In: Le dessin, une activité bien-être à partager en famille pour souffler ensemble

Participant

Catherine_213 sur 18 octobre 2025 à 17h17 · in reply to: Des astuces pour vaincre l’insomnie, vous en avez ? #41770

C’est vrai que l’écriture fait du bien, ça aide à évacuer les pensées Exactement !. J’essaie aussi des exercices de respiratian, ça me détend un max avant de dormir.

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