[cest_nul2936]

cest_nul2936 sur 26 août 2025 à 14h25 · in reply to: Mal aux hanches quand je dors sur le côté, help ! #32415

Ah ouaiss, c’est vraiment galere ces douleurs aux hanches ! J’ai déjà connu ça et franchement, c’est pas cool quand ça t’empêche de dormir. Pour ton matelsa, t’as peut-être raison, parfois un matelas trop dur, ça peut faire des déggâts. T’as pensé à essaser un surmatelas ? Çà pourrait amortir un peu le tout. Par contre, les coussins entre les jambes, j’ai testé à un momen donné, et franchement, ça a fait du bien. Ça aide à garder les hanches alignées, donc peu-être que ça vaut le coup d’essayer. Puis, avec le sport, c’est vrai que ça peux jouer, surtout si tu fais des trucs un peu intenses T’as essayé de faire des etirements ou du yoga ? Ça peu aussi soulager pas mal. Et puis, niveau âge, pffft, t’es loin d’être vieille, t’inquiète ! Chacune son corps, et parfois, il faut juste lui parler un peu. En tout cas, n’hésite pas à tester quelques solutions, et garde essoir, je suis sure que tu vas trouver un truc qui marche !