C’est clair que la fatigue, c’est super relou ! J’étais dans le même cas, genre toujours en mode zombie. Des fois, j’essaie de prendre du temps pour moi, genre faire une petite promenade ou même juste écouter de la musique pour décompresser. Ça aide un peu à retrouver de l’énergie. Et pour le sommeil, essaye de déconnecter un peu avant de dormir, genre pas trop de screens. J’espère que tu trouveras un truc qui marche pour toi ! Courage ! Sérieux ?
champion_du_canape5294
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