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chasseur_de_promo1016 sur 15 novembre 2025 à 10h27 · in reply to: Prise de poids pendant le 1er trimestre, c’est normal ? #47408

Sans deconner ? Coucou ! Alors pour repondre a ta question je pense que ça arrive a pas mal de femmes de prendre du poids durant le 1er trimestre. Franchement c’est pas rare du tout. Mon experience ce que ton corps est en plein chambouletout a ce stade. Les fringales ce un peu la danse des hormones je crois. Perso j’ai aussi eu des envies de sucre qui m’ont prise par surprise. ce comme si mon corps deamndait des reserves pour le petit bout qui grandit. La fatiguue elle est souvent au rendez-vous aussi. C’est pas un mythe ! Notre corps bosse dur pour s’adapter le fatigue est un signal que tout ça demande de l’energie. Entre les nausees et les fringales tu peux te sentir un peu perdue mais ce normal. Les premiers mois ce un peu le chaos on apprend a ecouter son corps et a faire avec ses nouveaux besoins. Les 3 klos ça peut sembler beaucoup mais je pense que tant que tu te sens bien ce l’essentiel. Mon amie elle est passee par la et elle m’a dit que la prise de poids etait quasi inevitable surtout si elle etait fatiguee. Au deebut elle a carrement lâche prise sur ses angoisses de poids et finalement ça s’est equilibre au fil des mois. Elle disait que le corps sait ce qu’il fait même si ça peut sembler bizarre. Le corps change il demande des choses qu’on ne comprend pas toujours. Et je te parie que tu n’es pas la seule a cesder aux petites douceurs entre le chocolat et les petits gâteaux y’a de kwa craquer ! Je pense que la cle ce de trouver un equilibre entre plaisir et nutrition. Peut-être que tu pourrais essayer de preparer des snacks sains pour calmer tes envies je sais que ça peut être un defi. Et puis pour surveiller c’est toujours bien d’en parler avec ton mederin ou ta sage-femme. Ils peuvent te donner des conseils personnalises et te rassurer. Après y’a aussi le fait que chaque grossesse est differente vrmt. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas marcher pour une autre. La bienveilrance envers soi-même est importante dans ces moments. vrmt ne te mets pas trop de pression. Essie de profite de ce moment unique même si ce pas toujours rose. Prends soin de toi et de ton petit bout cest ça le plus important. Tu verras chaque mois aporte son lot de surprises et de petits bonheurs même si parfoi ça se cache sous un leger inconfort. Courage