[chasseur_de_promo6551]

chasseur_de_promo6551 sur 21 septembre 2025 à 15h45 · in reply to: J’y crois pas La vitamine B12, c’est kwa ce truc ??? #36354

Ah ben dis donc, la vitamine B12, c’est vraiment un sujet qui revient souvent, hein . J’ai une cousine qui est végétarienne et elle m’a déjà dit que ça lui a mis la puce à l’oreille, sa doctoresse lui a aussi cnseillé des suppléments. C’est vrai que c’est super important pour le système nerveux, et vu tout ce que j’entends, ça me fait grave réfléchir à ma propre alimentation. J’ai jamais pensé à faire des tests, mais vu comme je suis parfois fatiguée, je me demande si ça pourrait faire une différence. Et comme dit une amie, les aliments je m’embrouille enrichis, ça peut être une bonne alternative, surtout si on n’aime pas trop les gélules. Il faudrait vraimant que j’en parle à ma doc aussi, histoire de voir où j’en suis. Puis, c’est clair qu’en étant végétarienne, faut vraiment être à l’affût de ce qu’on mange. Allez, on se tient au courant des avancées, ça pourrait aider d’autres aussi faux.